2006年11月29日

サプリを上手にとる

前にも書かせていただいたと思いますが、やはりいくら外面からキレイにしても体の中(内面)からキレイにしないと伴わないんですよね。
分かっていても、仕事の都合上食事からどうしても摂取が困難になりがちですよね。
分かります。実はモモもそうなんです。
そこで、サプリメントを上手に摂る事によって、体の中からキレイを目指しているのです。
モモの場合は仕事がシフトで人が寝てる時間も働いている場合があります。
そんなモモのサプリは。。。。

・プラム酢・・・・喫煙もするので、血液さらさらを意識しまして毎日朝晩飲んでます。梅肉タップリの酢で飲みやすいです。
・ビタミンC・・・・食事の後に意識して摂ってます。
・カルシウム・・・・こちらも食事の後に摂ってます。
・ビタミンE・・・・こちらも併せて食事の後に摂ってます。
・コエンザイムQ10やコラーゲン・・・・お試しキャンペーン商品などだと手ごろな値段で購入できますので、週に2〜3回は摂るように心がけております。

サプリメントも賢く摂る事で美容・健康を維持していきたいものですね。
posted by モモ at 18:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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